Blijf Fit in Middelstum: Elders Fit Beweeggroep Start Binnen in de Gymzaal!
Met de wintermaanden in aantocht gaat onze geliefde beweeggroep in Middelstum naar binnen! Vanaf 18 november organiseert Elders Fit de wekelijkse beweeglessen in de gymzaal. Speciaal gericht op senioren (55+), bieden we een veilige, gezellige en effectieve manier om fit te blijven. Lees verder en ontdek hoe u kunt meedoen en waarom deze lessen de […]
Tips voor Een Actieve Levensstijl na het Pensioen
Introductie Wat kun je doen om actief te blijven na je pensioen? Waarom is het belangrijk om een actieve levensstijl te behouden, zelfs als je gestopt bent met werken? Het onderhouden van een actieve levensstijl na het pensioen helpt niet alleen je fysieke gezondheid, maar verbetert ook je mentale welzijn en sociale contacten. Hier zijn […]
Voordelen van Regelmatige Beweging voor Senioren: Fysiek, Mentaal en Sociaal
Introductie Wat is de waarde van regelmatige lichaamsbeweging voor senioren? Waarom is het zo cruciaal om actief te blijven naarmate we ouder worden? Regelmatige beweging biedt tal van voordelen die de levenskwaliteit van ouderen aanzienlijk verbeteren. Van het versterken van de fysieke gezondheid tot het bevorderen van mentale welzijn en het stimuleren van sociale interacties […]
Een sportieve ochtend met de bewoners van Residentie de Wijert!
Afgelopen dinsdag zijn de ouderen van Residentie de Wijert in Groningen sportief begonnen met een Shuffleboard toernooi. In samenwerking met Shuffleking.net hebben wij een sportieve ochtend verzorgd voor de bewoners en wat hebben ze genoten!
