Menu
Ontdek ons gevarieerde aanbod bij Elders Fit, waar we voor iedereen iets te bieden hebben. Of je nu graag intensief sport in de buitenlucht, gezellig actieve spelletjes doet met medebewoners, of simpelweg wat meer in beweging wilt zijn, bij ons ben je aan het juiste adres. onder begeleiding van onze bewegingsagogen word je samen met je mede-sporters iedere week in beweging gebracht op een leuke en interactieve wijze. Bij Elders Fit staat bewegen en lachen voorop! Ontdek ons aanbod en geniet van een vitaal leven samen met Elders Fit!
Wekelijkse beweeglessen
Iedere week komen de bewegingsagogen van Elders Fit bij u
langs op een uurtje te gaan bewegen. Deze beweeglessen bestaan uit actieve
spelletjes die zijn aangepast naar het niveau van de deelnemer. Onze
bewegingsagogen proberen de lessen zo aantrekkelijk mogelijk te maken door
hobby’s of sporten van vroeger om te toveren naar beweegactiviteiten. Deze
beweeglessen kunnen zowel in groepsverband als individueel worden aangeboden.
De beweegtas
Om een geschikt aanbod te kunnen bieden op locatie maakt
Elders Fit gebruik van een beweegtas. In deze tas zitten talloze materialen die
in iedere setting gebruikt kunnen worden denk aan; De tuin, woonkamer, gang of
koffiezaal. De materialen uit de beweegtas samen met de beweegkaarten maken het
aanbieden van de activiteiten helder en gebruiksvriendelijk voor de deelnemers.
Voor de sportliefhebber die graag sport met een dak boven het hoofd, bieden wij de indoor sportlessen. Voetbal, volleybal, hockey of badminton en nog veel meer..
Wekelijkse Sportles
Tijdens de wekelijkste indoorsport les krijgt een groep ouderen onder begeleiding van onze bewegingsagogen een sportles aangeboden in een overdekte accommodatie. Hierbij kun je denken aan sporten zoals; indoor voetbal, volleybal of hockey, maar de les kan ook bestaan uit een groepsspel of kracht -en conditie activiteit. De opbouw van iedere les is elke week hetzelfde: Starten met een warming-up, verder met een sport en spel en afsluiten met een cooling-down.
Tijdens het lessen gaat het er niet alleen om dat je actief bezig bent, maar er mag ook flink gelachen en gekletst worden!
Sluit je aan bij onze wekelijkse buitengym lessen. Iedere week wordt een groepje ouderen onder begeleiding van een bewegingsagoog meegenomen naar een vaste locatie in de buurt.
Buitengym
De buitengym lessen bestaan uit aangepaste bootcamp les van circa 1 uur lang. De les wordt gestart middels een warming-up, waarop oefeningen in circuitvorm worden uitgevoerd. Deze oefeningen zijn aanpasbaar naar eigen niveau, zodat iedereen op zijn/haar eigen manier kan deelnemen. De les wordt afgeslopen met een cooling-down. Deze lessen gebeuren in de buitenlucht en bi voorkeur kan er gekozen worden voor wat motiverende muziek op de achtergrond!
Actieve wandelroutes
Tijdens de actieve wandelroutes wordt de groep vanaf een vaste plek meegenomen langs een vooraf uitgestippelde wandelroute. Tijdens deze wandelroute worden de ouderen verschillende keren in beweging gebracht doormiddel van korte kracht en conditie oefeningen, aangepast op eigen niveau van de deelnemer. De route wordt op het startpunt afgesloten met een korte cooling-down. Tijdens de actieve wandelroutes is natuurlijk genoeg tijd voor een gezellige babbel!
Laat je telefoonnummer achter en we bellen je zo spoedig mogelijk terug.
Elders Fit
Coendersweg 94
9722 GK Groningen
info@eldersfit.nl
+31 6 37 27 12 80
© 2024 – Elders Fit – alle rechten voorbehouden
